PDF Ebook 30 jours pour avoir de belles jambes, by Ariel Toledano
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30 jours pour avoir de belles jambes, by Ariel Toledano
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Détails sur le produit
Broché: 200 pages
Editeur : IN PRESS (8 mars 2017)
Collection : Questions de patients
Langue : Français
ISBN-10: 2848353996
ISBN-13: 978-2848353999
Dimensions du produit:
21 x 1 x 15 cm
Moyenne des commentaires client :
3.1 étoiles sur 5
4 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
105.332 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Ce livre est rempli de conseils très intéressants que vous pouvez ou non suivre selon votre motivation. Mais, vous ne perdez rien à essayer !
Ce livre ne m’a malheureusement rien appris mais pour celles qui n’ont pas les bases il peut être pratique ðŸ‘
Tout d'abord, merci à masse critique de Babelio et à l'éditeur qui m'a permis de lire et tester les conseils contenus dans ce livre. Il nous annonce la couleur dès le titre : il nous permettra d'avoir de belles jambes en 30 jours.Tout d'abord, tout dépend d'où l'on part. En effet, si la cellulite est vraiment fort incrustée, les effets peuvent être beaucoup plus longs à venir. Ce qui est sûr, c'est qu'il faut être vraiment assidû pour voir des changements significatifs en 30 jours.Pour ma part, j'ai attendu au maximum pour poster mon avis afin de tester réellement les différents conseils.J'ai aimé que l'auteur cible les différents types de cellulite qui existent et nous offre des exercices à faire chaque semaine suivant notre type de problème.On y retrouve aussi des conseils nutritifs, des remèdes à base de plantes également, et des crèmes pour les massages.Le livre est petit et concis, mais j'avoue que je n'avais pas besoin d'un pavé et que ce format m'a bien plu. L'essentiel est dans les exercices à faire, l'alimentation et les massages. Il n'y a pas de remède miracle, mais je peux vous dire que pour moi, il y a eu réellement de l'amélioration en un mois. Par contre, j'ai utilisé une huile amincissante ayurvédique non mentionnée dans la liste des crèmes du livre, et elle a eu des résultats excellents et bien meilleurs que celles du commerce mentionnées dans le livre que j'avais déjà testées pour la plupart. De plus, j'ai fait des massages avec une brosse à picots en bois sous ma douche deux fois par jour et j'ai utilisé le gant Garshan en soie naturelle fourni dans le kit ayurvédique. Je n'ai pas beaucoup de cellulite, mais celle que j'ai est due à des problèmes de circulation sanguine et lymphatique. Eh bien, après avoir fait les exercices chaque semaine, suivi les conseils alimentaires de l'auteur et fait tout ce que j'ai cité plus haut, les résultats sont là . Je vais m'y tenir et continuer car c'est la seule façon de s'en débarrasser tout à fait.
Un guide complet, pratique et réaliste pour une bonne hygièneDes réponses simples à des questions souvent sans réponseutile !
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